విండోస్ 10 లో నైట్ లైట్ ఎలా ప్రారంభించాలి
విండోస్ 10 యొక్క సృష్టికర్తల నవీకరణ నైట్ లైట్, “బ్లూ లైట్ ఫిల్టర్” ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ ప్రదర్శన రాత్రి వేడిగా ఉండే రంగులను ఉపయోగించుకునేలా చేస్తుంది, ఇది మీకు బాగా నిద్రపోవడానికి మరియు ఐస్ట్రెయిన్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఐఫోన్ మరియు మాక్‌లో నైట్ షిఫ్ట్, ఆండ్రాయిడ్‌లో నైట్ మోడ్, అమెజాన్ యొక్క ఫైర్ టాబ్లెట్‌లలో బ్లూ షేడ్ మరియు ఇవన్నీ ప్రారంభించిన ఎఫ్.లక్స్ అప్లికేషన్ లాగా పనిచేస్తుంది.
సంబంధించినది:విండోస్ 10 యొక్క సృష్టికర్తల నవీకరణలో క్రొత్తది ఏమిటి
తెరలు సూర్యుడిలా కనిపించే ప్రకాశవంతమైన నీలిరంగు కాంతిని విడుదల చేస్తాయి, రాత్రి మీ శరీరం యొక్క అంతర్గత గడియారాన్ని విసిరివేసి, మెలటోనిన్ స్రావాన్ని నివారిస్తాయి, దీనివల్ల మీరు నిద్రపోతారు. నైట్ లైట్ మీ స్క్రీన్ రాత్రి సమయంలో మసకబారిన, వెచ్చని రంగులను ఉపయోగించుకునేలా చేస్తుంది, మీకు నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని అధ్యయనాలు మద్దతు ఇచ్చిన సిద్ధాంతం ఇది, అయితే ఈ అంశంపై మరింత పరిశోధనలు ఖచ్చితంగా సహాయపడతాయి. మంచి నిద్రను పక్కన పెడితే, చాలా మంది మృదువైన రంగులను ఉపయోగించడం-ముఖ్యంగా చీకటి గదులలో-వారి కళ్ళకు చాలా సులభం అని నివేదిస్తారు.
నైట్ లైట్ ప్రారంభించండి
సంబంధించినది:కృత్రిమ కాంతి మీ నిద్రను నాశనం చేస్తోంది మరియు దాని గురించి ఏదైనా చేయాల్సిన సమయం వచ్చింది
మీ విండోస్ 10 పిసి సృష్టికర్తల నవీకరణకు అప్‌గ్రేడ్ చేయబడితే మీరు సెట్టింగ్‌లు> సిస్టమ్> డిస్ప్లేలో ఈ ఎంపికను కనుగొంటారు. “నైట్ లైట్” ఫీచర్‌ను ఎనేబుల్ చెయ్యడానికి ఇక్కడ “ఆన్” లేదా డిసేబుల్ చెయ్యడానికి “ఆఫ్” గా సెట్ చేయండి.
మీరు పగటిపూట ఈ లక్షణాన్ని ప్రారంభిస్తే, నైట్ లైట్ వెంటనే అమలులోకి రాదు. బదులుగా, మీ ప్రస్తుత ప్రదేశంలో సూర్యాస్తమయం సంభవించినప్పుడల్లా ఇది “ఆఫ్” అని మీరు చూస్తారు. సూర్యాస్తమయం వద్ద - ఇది ఈ విండోలో ప్రదర్శించబడే సమయం - విండోస్ స్వయంచాలకంగా నైట్ లైట్ ఫిల్టర్‌ను ప్రారంభిస్తుంది. విండోస్ స్వయంచాలకంగా సూర్యోదయ సమయంలో కూడా దీన్ని నిలిపివేస్తుంది.
రాత్రి కాంతిని కాన్ఫిగర్ చేయండి
సంబంధించినది:విండోస్ 10 యొక్క సృష్టికర్తల నవీకరణలో క్రొత్తది ఏమిటి
నైట్ లైట్‌తో ప్రారంభించడానికి మీరు చేయాల్సిందల్లా దీన్ని ప్రారంభించేటప్పుడు, టోగుల్ క్రింద “నైట్ లైట్ సెట్టింగులు” లింక్‌ని క్లిక్ చేయడం ద్వారా మీరు దీన్ని మరింత కాన్ఫిగర్ చేయవచ్చు.
నైట్ లైట్ ఫీచర్‌ను ఏ రోజు సమయం అయినా వెంటనే ప్రారంభించడానికి లేదా నిలిపివేయడానికి “ఇప్పుడే ఆన్ చేయి” లేదా “ఇప్పుడే ఆపివేయి” బటన్‌ను క్లిక్ చేయండి. సూర్యాస్తమయం కోసం ఎదురుచూడకుండా నైట్ లైట్ మోడ్ ఎలా ఉంటుందో చూడటానికి మీరు ఈ బటన్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
మీకు నచ్చితే మీ స్క్రీన్‌పై రంగులు చల్లగా లేదా వెచ్చగా కనిపించేలా “రాత్రి రంగు ఉష్ణోగ్రత” స్లయిడర్‌ను సర్దుబాటు చేయండి. మీరు స్లైడర్‌ను లాగేటప్పుడు మీ స్క్రీన్‌లో రంగులు మారడాన్ని మీరు చూస్తారు, కాబట్టి విభిన్న రంగులు ఎలా ఉంటాయో మీరు వెంటనే చూడవచ్చు.
మీకు ఏ రంగు ఉష్ణోగ్రత అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందో ఎంచుకోండి. ఏదేమైనా, స్లైడర్ యొక్క కుడి వైపున రంగు ఉష్ణోగ్రతని ఎంచుకోవడం విండోస్ 10 కి ఎక్కువ నీలిరంగు కాంతిని ఫిల్టర్ చేయకుండా, నైట్ లైట్ యొక్క ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుందని తెలుసుకోండి.
మీరు దీన్ని ప్రారంభించిన తర్వాత విండోస్ స్వయంచాలకంగా నైట్ లైట్ కోసం షెడ్యూల్‌ను సెట్ చేస్తుంది. విండోస్ సూర్యాస్తమయం నుండి సూర్యోదయం వరకు నైట్ లైట్‌ను సక్రియం చేస్తుంది మరియు మీ భౌగోళిక ప్రదేశంలో సూర్యుడి కదలికలతో సమకాలీకరించడానికి ఇది స్వయంచాలకంగా ఈ సమయాన్ని సర్దుబాటు చేస్తుంది.
మీరు కావాలనుకుంటే, మీరు బదులుగా నైట్ లైట్ గంటలను మాన్యువల్‌గా షెడ్యూల్ చేయవచ్చు. సూర్యాస్తమయం తర్వాత మీరు మీ PC లో పని చేయవచ్చు మరియు రాత్రి తరువాత వరకు రంగులు మారడం ఇష్టం లేదు. “షెడ్యూల్ నైట్ లైట్” టోగుల్ చేసి, ఆపై “సెట్ గంటలు” ఎంపికను ఎంచుకోండి, తద్వారా మీరు పగటి సమయాన్ని ఎంచుకోవచ్చు నైట్ లైట్ ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేయాలి.
ఈ లక్షణం మీ ప్రదర్శనలో రంగులు ఎలా కనిపిస్తుందో మారుస్తుంది కాబట్టి, మీరు రాత్రిపూట చిత్రాలు లేదా వీడియోలతో రంగు-సున్నితమైన పనిని చేస్తుంటే దాన్ని ప్రారంభించాలనుకోవడం లేదు. మీరు వెబ్ బ్రౌజ్ చేస్తున్నప్పుడు మీ స్క్రీన్ కొంచెం భిన్నంగా కనిపిస్తే అది పట్టింపు లేదు.
సంబంధించినది:విండోస్ 10 యాక్షన్ సెంటర్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి మరియు అనుకూలీకరించాలి
విండోస్ యాక్షన్ సెంటర్ కోసం నైట్ లైట్ శీఘ్ర యాక్షన్ బటన్‌ను కూడా అందిస్తుంది, కాబట్టి మీరు సెట్టింగ్స్‌లోకి ప్రవేశించకుండా నైట్ లైట్‌ను ఆన్ లేదా ఆఫ్ చేయవచ్చు. శీఘ్ర చర్య బటన్ల ఎగువ వరుసలో మీరు చూడకపోతే, “విస్తరించు” క్లిక్ చేయండి. మరియు మీరు మీ బటన్‌ను క్రొత్త స్థానానికి తరలించాలనుకుంటే other లేదా ఇతర మార్పులు చేయాలనుకుంటే your మీ శీఘ్ర చర్య బటన్లను అనుకూలీకరించే మార్గదర్శిని మాకు లభించింది.
కనుక ఇది మీ నిద్రకు సహాయం చేస్తుందో లేదో, మీరు నైట్ లైట్ ను ఒకసారి ప్రయత్నించండి. ఇది ఖచ్చితంగా చీకటి గదిలో ప్రకాశవంతమైన, తెలుపు బ్రౌజర్ విండోలోకి చూస్తుంది.
